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音楽エクササイズ＆ 疲れた体へのご褒美コンディショニング ＆『生協１０の基本ケア』ミニ学習会（長岡市）
2026年7月31日
中越エリア協議会主催
～毎日、家族のために頑張るあなたへ～ 「体が重い」「気分が晴れない」 病院に行くほどではないけど気になる...そんな名もなき不調を 音楽とエクササイズでリズムに乗せてリセット！！ ココロもカラダも軽やかに、さあ一緒に動きましょう♫ エクササイズ後は、『生協１０の基本ケア』 ミニ学習会です。 『生協１０の基本ケア』は、生協の介護・福祉の現場で実践されている「その人らしい暮らし」に ついてまとめたものです。日常生活の中に取り込みやすいので一緒に学習しませんか？ 皆さんの参加をお待ちしております(*^▽^*)
講師：音楽エクササイズ ながおか医療生協 田中トレーナー
お申し込みはこちら ⇒ 〇応募フォーム 〇電話：025-260-3351（総合企画室）
| 日時 | 2026年7月31日（金）10時00分～11時30分 （受付9時45分～9時55分） |
|---|---|
| 場所 | コープデリ中越センター（長岡市浦10331番）会場は６月越路に誕生した新しい中越センターです。 |
| 参加費 | ２００円（生協利用代金と一緒に引き落としになります） |
| 持ち物 | 汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装、運動できる靴 |
| 定員 | ３０人 |
| 締切 | ６月２６日（金） |
| 備考 | 〇保育あり：５人。生後６カ月から未就学児（保育協力金１人１００円） 〇外部の一時保育利用補助あり。 〇応募多数の場合は抽選します。開催５日前までに全員に参加の可否を連絡しますので、連絡がない場合は、総合企画室までお問い合わせください。 ・応募フォームで申し込みの場合→メールにてご連絡します。「sanka_niigata@coopdeli.coop」からのメールを受信できるように設定をお願いします。 ・電話で申し込みの場合→郵送にてご連絡します。 |
お問い合わせ・お申し込み先
コープデリにいがた総合企画室 TEL025-260-3351（月～金）9時～17時30分
