新潟中央エリア協議会　出張♪ほぺたんカフェ『Happy♪健康ストレッチ』開催報告

燕市の吉田産業会館にて、出張♪ほぺたんカフェ『Happy♪健康ストレッチ』を開催しました。

通常のほぺたんカフェ同様、モニター商品の試食やカフェコーナーの飲み物を楽しみながら『健康』を

テーマに、普段の食生活や運動について一人一人のこだわりや悩みなどを話し、アドバイスや参考になる

話も多く聞くことができました。

　後半では握力測定を行い、ペットボトルやタオルを使った握力の維持向上のための簡単トレーニングも

行いました。体を動かしながら、沢山の笑いもあり、とても楽しい時間を過ごすことができました。

　参加者からは、「楽しくお話できてリフレッシュできた」「通常のほぺたんカフェ登録も検討したい」などの声が聞かれました。