新潟西エリア協議会「みんなのほけんしつ」開催報告

「みんなのほけんしつ」と題し生活習慣病予防をテーマに、木戸クリニック院長の須永隆夫先生からご講演をいただきました。

食生活で心がける事、呼吸法やツボ、漢方などのお話を聴きました。
後半は操体法の実践！体を捻る、傾ける動作から自分の左右差を感じ取る事や痛みがある時の体の動かし方を教わりながら、全員で体を動かしました。

参加した方からは「楽しいお話の中で勉強になる事がたくさんあった」「実際に体を動かす事ができて良かった」などご感想をいただきました。