中越エリア協議会「笑う門には福きたる！～笑いヨガ＆かわいい小箱づくり～」開催報告

1月22日(水)長岡市の高齢者センターふそきにて「笑う門には福きたる！～笑いヨガ＆かわいい小箱づくり～」を開催しました。

笑いヨガとは「笑いと呼吸の健康体操」です。ながおか医療生協の岸さんを講師に迎え、皆さんでいっぱい動いて笑って、心と身体の健康づくりを楽しみました。

小箱づくりでは、長岡で毎月開催されている「わになーれ」で工作を教えてくださっている村山さんと一緒に折り紙で小箱を作り、全員がとってもかわいい小箱を完成させることができました。

参加者からは「笑いヨガで笑って、小箱作りで頭と手を使い、楽しい時間を過ごしました」、「今日は楽しく参加できました」、「ていねいに教えてくださりありがとうございました」などの声をいただきました。

次回の「わになーれ」は2月3日(月)です。かわいい小箱作りもできますので、お気軽にお越しください。ながおか医療生協「わいが家」（長岡市土合4-1-14）でお待ちしています。