新潟中央エリア協議会「今日からできる介護予防」（秋葉区会場）開催報告

元気な今から知って備えたい介護予防やオーラルケアについて、聞きたい！みんなと話したい！と秋葉区新津健康センターに集まった参加者さん。
第１部は「生協10の基本ケア」をスライド投影で説明。担当は「生協10の基本ケア」アンバサダー養成講座で学習したエリア委員。わかりやすくすぐに始められる内容で、皆さん納得の顔で聞き入っていました。
第２部は栄養価の高いお菓子とお茶を楽しみながら、高齢期に重要なタンパク質やオーラルフレイルについて話し合ったり、脳トレや音読も両手を使い大きく発声をしながら、真剣に楽しく行いました。
また、それぞれが介護の経験や自身のこれからの不安などを話し、それでもこうやっていろいろなイベントに参加していきたいと意気込みを話してくれました。
【参加者のこえ】
・「生協10の基本ケア」にとても興味があった。簡単ですぐにできることばかり、今日から取り組みたい。
・同世代の方から知らなかったことや貴重なお話が聞けて良かった。
・自分が介護を受ける時はどうなるのかと心配。
・自分が元気でいないと夫を支えられない。
・パタカラ体操や大きな声を出しての音読が楽しかった。
・会場が近かったし、楽しく勉強できた。