新潟東エリア協議会「笑いヨガとのびるあおむしで元気100倍～笑ったり作ったり～」開催報告

昨年同様、笑いヨガリーダー川上治男さんを講師にお迎えし、笑いヨガと折り紙でのびるあおむし作りを開催しました。
前半は、講師のリードで9種類の笑いの体操をしました。笑いヨガを進めるうちに、本当の笑いが広がり楽しい雰囲気になりました。
後半は、折り紙でのびるあおむしを作りました。1番難しい組む工程から始めたので、時間内で全員が完成し、達成感を味わえたようです。
最後のカフェタイムでは、更に会話が弾みました。参加者からは、「元気100倍いただき!子どもが1日にたくさん笑うので、私も真似します亅「のびるあおむし作りでは、頭と指先を使って脳の活性化が図られたように思います亅「日常で笑いヨガを意識して取り入れていきたいです」などの感想をいただきました。