中越エリア協議会「長岡スペシャルぽっぽ♪みんなで親子体操！」開催報告

　今回は、親子体操に「フィットネスサークルユウキ」の運動指導員の野沢ありささんを講師に迎え、いつもよりスペシャルな「子育てひろばぽっぽカフェ」を開催しました。

　親子体操では、足をぐるぐると動かしたり、ママのひざの上で高い高いをしたり、抱っこされながらお尻で前後に動いたりと、親子で体を動かし、子どもたちも楽しそうでした。

　体操の後半は、ママだけのストレッチタイムで、ゆったりと身体を伸ばしコリもほぐされ、日々の育児疲れを解消する癒しの時間でした。

　体操後は、手形足形アートをしました。海をテーマに手形足形は魚やペンギンとなり、海にいるイメージで、皆さん思い思いに手形足形アートを楽しまれていました。

　参加者からは「久しぶりに体を動かせて楽しかったです」「もう少し開催回数を増やしてほしい」「リフレッシュできました。楽しかったです」「少人数で楽しい会でした」などの声がありました。